Стоимость тура
Взрослые от 12 лет - стоимость от 54 100* рублей
*стоимость тура может изменяться при колебаниях курса
Даты туров
с 26.08.2020
по 05.09.2020
Кол-во дней/ночей
11 дней /10 ночей
Проезд
Авиаперелет - Чартерный
Тип транспорта
Самолет
Проживание
отель SAMIRA CLUB 3*
Компания Дискавери представляет эксклюзивный ФИТНЕС-ТУР В ТУНИС С ЧЕМПИОНКОЙ!
Гнусарева Мария –Абсолютная Чемпионка мира, обладательница Кубка Мира, Абсолютная чемпионка России, Многократная абсолютная чемпионка Сибирского Федерального округа по жиму штанги лежа. Обладатель звания – «Элита» в жиме штанги лежа. Мастер спорта международного класса по народному жиму. Мастер спорта по пауэрлифтингу!
Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу. Создатель авторской методики тренировок, основанной на соединении упражнений из разных видов спорта.
Специалист по правильному и сбалансированному питанию. Дипломированный специалист по лечебной физкультуре (ОМГУ)
Стаж работы в фитнес индустрии – более 15 лет!!
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТУР?
Как для новичков, желающих сделать первый шаг для обретения желаемой формы,
Так и для тех, кто уже тренируется и не хочет останавливаться на достигнутом, теряя результаты своих тренировок во время отдыха.
Фитнес-тур подарит вам новые, яркие эмоции, вы приобретете новый опыт, новые знания.
ФИТНЕС ТУР это отдых нового формата, это перезагрузка тела и мыслей на новый позитивный лад!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
2 тренировки в день:
— утренняя зарядка (15-20 мин) для бодрости;
— полноценная тренировка во второй половине дня (30-40 мин), сочетающая в себе силовую нагрузку, позволяющую проработать все мышечные группы, и кардио упражнения, которые не оставят лишнему весу никаких шансов!
— индивидуальный подход к каждому участнику исходя из его физических возможностей.
— на тренировках мы разберем все базовые упражнения, выполняемые с весом собственного тела, и научимся делать их с правильной техникой.
-совместные экскурсии (по желанию).
Питание это залог успеха, красивой фигуры и нашего фитнес-тура, поэтому мы будем учиться правильно питаться! В один из первых дней тура на семинаре по питанию вы узнаете:
— как питаться до и после тренировки, а также в дни отдыха для того, чтобы быть всегда в форме,
— как правильно привить здоровую пищевую привычку.
! Разбор тарелок – ежедневно! Во время завтрака, обеда и ужина под контролем тренера оцениваем и обсуждаем, что мы едим и каких количествах.
Компания единомышленников, для которых фитнес – это не просто хобби, а образ жизни, позволяющий стать сильнее не только физически.
Ну и конечно — Солнце, море, новые знакомства, общение и прекрасное настроение в компании друзей!
